これを食べれば、良く眠れるはず!

食べ物ほど私たちの体にとって重要なことはないと言っていいでしょう。SleepHealthによると、毎年、5千万から6千万もの人が、眠りに関する何らかの問題を抱えています。...

心臓の健康に良いとされる25の食品

心臓血管系の病気は、イギリスでもアメリカでも最大の死亡原因のひとつです。心血管疾患は、心臓発作、脳卒中、その他の深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。...

高血圧の人の食事:すぐに諦める必要がある18食品

最近、かなりの数の人が高血圧の状態に苦しんでいます。血管内の血液の速度が危険なレベルまで上昇する症状です。これは血管の壁を弱め、心臓のポンプ活動のペースを速めてしまいます。速い動きは心臓に負担を与え、...

世界のベストシティーブレイク20選

地球上には、ヴェネツィアほど素晴らしい場所はありません。魅力的なアドリア海のきらめくラグーンに位置し、118の小さな島々で構成されているこのイタリアの宝石が、ユニークな場所であることは間違いありませ...

世界で最も美しい島20選

火山性の山々、白い砂浜、鮮やかなターコイズブルーの海を夢見ていませんか?モレアは南太平洋に浮かぶロマンチックな離島で、フランス領ポリネシアではあまり知られていない休暇スポットのひとつです。タヒチから高...

世にも恐ろしい世界で最も危険なヘビとは

ヘビには何かと悪いウワサがつきまとう。アダムとイブの物語しかり、世界中の多くの文化でも、ヘビは卑劣で危険な生物だと認識されている。多くのヘビは比較的無害であるにもかかわらず、なぜヘビが危険なのか、納得...